Müzik, Akıl Sağlığını Spor Yapmak Kadar Olumlu Etkiliyor

Müzik, Akıl Sağlığını Spor Yapmak Kadar Olumlu Etkiliyor

HaberAbi 28 Mar 2022 Bilim 56  0

“Müzik ruhun besinidir.” kelamı, bugüne kadar gerçekleştirilen bilimsel araştırmalarla pek çok defa doğruluğu kanıtlanmış bir formda karşımıza çıkmıştı. Müzik dinlemenin zihinsel sıhhate olumlu tesiri olduğu bilinirken, yapılan yeni bir araştırma bu tesirin ne kadar büyük ve değerli olduğunu bir kere daha ortaya koydu.

779 iştirakçiyle gerçekleşen toplamda 26 farklı bilimsel çalışmanın sonuçlarının derlendiği yeni bir araştırma, müzik dinlemenin, çalmanın ve söylemenin zihinsel sıhhate kilo vermek ya da tertipli olarak idman yapmak kadar katkı sağladığını ortaya koydu. Öte yandan araştırma, gelecekteki tedaviler için değerli bir adım oldu.

Müzik dinlemek, zihinsel sıhhate antrenman ile misal oranda tesir gösteriyor:

Jama Network’te yayımlanan araştırmaya nazaran müzik kaynaklı zihinsel sıhhat uygunlaşması, fizikî antrenman yahut kilo verme programlarını uygulayan bireylerde görülen birebir cinste tesirin ‘ucundan da olsa’ tıpkı düzeyde yer alıyor. Araştırma, bilhassa müziğin refahı ve sıhhatle ilgili hayat kalitesini (bir kişinin bedensel, zihinsel, duygusal ve toplumsal güzellik hali) yüksek ölçüde geliştirdiğini gösterdi.

Araştırmacılar, sekiz çalışmadan oluşturdukları bir alt kümeden elde ettikleri sonuçla birlikteyse klinik müzik tedavilerinin çeşitli şartlarda sıhhatle ilgili ömür kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu gözlemledi. Öte yandan tedavilerin ne kadar uygun sonuç verdiğinin bireyler ortasında kıymetli derecede fark ettiğine de dikkat çekti.

Yapılan bu çalışmanın sıhhat uzmanlarını bir cins müzik terapisini tedavi olarak kullanmaya teşvik etmesi umuluyor. Tekrar de araştırmacılar, çalışmalarının sonunda muhakkak klinik ve halk sıhhati senaryolarında tedavinin kullanımı için daha fazla araştırmaya muhtaçlık olduğunu da belirtti.

Rusya, ISS Projelerini İptal Etti
Rusya, ISS Projelerini İptal Etti
Tesla'nın Ölüm Işını Nedir? Kullanılırsa Ne Olur?
Tesla’nın Ölüm Işını Nedir? Kullanılırsa Ne Olur?
Kepler'in Verilerinden Jüpiter'in Kayıp İkizi Çıktı
Kepler’in Verilerinden Jüpiter’in Kayıp İkizi Çıktı
Sakatlanan Atlar Neden Vurulur?
Sakatlanan Atlar Neden Vurulur?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.