Yalnızlıktan Korkma Durumu Monofobi Nedir?

Yalnızlıktan Korkma Durumu Monofobi Nedir?

HaberAbi 26 Mar 2022 Bilim 54  0

Yalnızlıktan hoşlanır mısınız? Bu sorunun yanıtı evet ve hayırla sonlu sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Bazıları için yalnızlık, hoşlanmanın ya da hoşlanmamanın ötesinde bir fobi! Nasıl ki yükseklik, karanlık, örümcek üzere çeşit çeşit fobi varsa; yalnızlığın da fobisi mevcut: Monofobi

Bireylerde sıkça görülen anksiyete bozukluklarından biri olan fobi, gündelik hayatı ve buna bağlı olarak hayat kalitesini olumsuz etkiliyor. İsmine aşina olduğumuz ve çabucak hemen her yerde rastlamaya artık alıştığımız fobilerin yanı sıra, ismini çokça duymadığımız; lakin dünyada pek çok kişinin muzdarip olduğu fobiler de var. Monofobi, yani yalnızlık korkusu da bunlardan biri.

Monofobi nedir?

Otofobi, eremofobi, isolofobi olarak da isimlendirilebilen monofobi, bireyin yalnızlığa ve/veya yalnızlık hissine karşı ileri derecede dehşet duyduğu ve bunu takıntı haline getirdiği ruhsal bir rahatsızlıktır. Bilhassa ergenlik çağındaki bireylerde daha sık rastlanan bu rahatsızlık, yetişkinlerde de görülebilmektedir. Monofobik bir birey, yalnız olduğu esnada başına gelebilecek felaketlerden ya da yalnızlığın bir çeşit dışlanma ve toplumsal etraflarda istenmeyen kişi ilan edilme hali olmasından dolayı anksiyete hissedebilir. Hissedilen anksiyetenin kaynağı hangisi olursa olsun, monofobik bireyler insanları hem fizikî hem de duygusal bir muhafaza kalkanı olarak görür ve kalkan misyonu gören her bir kişinin daima yanında, etrafında olmasını ister.

Bireylerde neden monofobi oluşur?

Bireylerin monofobik olmasının arkasında pek çok farklı neden bulunabilir:

  • Travmatik biçimde terk edilme,
  • Sevilen ve yakınlık duyulan bir kimsenin kaybı,
  • Bireyin yalnız olduğu esnada yaşadığı olumsuz bir hadise,
  • Bireyin başından geçen travmatik durumlar/olaylar

monofibinin oluşumuna yer hazırlayan en önemli sebepler olarak görülebilir. Öte yandan, uzmanlar; kimi bireylerin hiçbir sebebe sahip olmaksızın da monofobik bireyler haline gelebileceğinin altını çizmektedir.

Monofobik semptomlar nelerdir?

Monofobi, başka ruhsal rahatsızlıklarda olduğu üzere, bireyin fizikî semptomlar göstermesine de neden olabilmektedir. Bu semptomlardan kimileri şunlardır:

  • Baş dönmesi
  • Bayılma hissi
  • Süratli kalp atışı
  • Titreme
  • Terleme
  • Bağırsak rahatsızlıkları
  • Nefes darlığı yahut olağandan daha derin ve süratli nefes alma (hipervantilasyon)

Monofobi tedavi edilebilir mi?

Evet, monofobi tedavi edilebilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Üstelik uzmanlar, monofobiye neden olabilecek travmatik bir geçmişi olmayan; lakin tekrar de kendisini monofobiden muzdarip hisseden bireylerin de bu tedaviden yararlanabileceğinin ve hatta yararlanması gerektiğinin altını çizmektedir. Öbür fobi tedavilerinde olduğu üzere, monofobide de en fazla önerilen tedavi usulü ERP (Maruz Bırakarak Reaksiyon Önleme)’dir. Endişelerin, takıntıların ve zorlanmaların tetiklendiği durumlar yaratılarak bireyin terapisti tarafından adım adım bu durumlara maruz bırakıldığı ve vakitle birebir durumlara farklı reaksiyon vermeyi öğrenerek güzelleşme sürecine adım attığı ERP’ye monofobiyi yenmek için başvurulabilir.

Elbette sizlere en yanlışsız bilgiyi verecek ve yol haritasını çizecek olan kişi hekiminizden diğeri değildir!

Etiketler: , , ,
Rusya, ISS Projelerini İptal Etti
Rusya, ISS Projelerini İptal Etti
Tesla'nın Ölüm Işını Nedir? Kullanılırsa Ne Olur?
Tesla’nın Ölüm Işını Nedir? Kullanılırsa Ne Olur?
Kepler'in Verilerinden Jüpiter'in Kayıp İkizi Çıktı
Kepler’in Verilerinden Jüpiter’in Kayıp İkizi Çıktı
Sakatlanan Atlar Neden Vurulur?
Sakatlanan Atlar Neden Vurulur?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.